Liebe Happy Sports World Freunde, liebe Interessenten,

wir bieten Dir an unserem neuen Standort ein umfangreiches Kursangebot mit verschiedenen Schwerpunkten/Inhalten an. In unserem aktuellen Kursplan findest Du u.a. Kurse wie Zumba, Pilates & Faszien, Bodyshape, Step Aerobic, Ski Fit/Fit for Sun, Fitness Cocktail, Power Fitness, Fit ab 60 und Wirbelsäulengymnastik. Eine Voranmeldung für die regulären Kurse ist nicht nötig.

Dein Preis-Vorteil: Du kannst alle unsere Kurse OHNE VERTRAGLICHE BINDUNG buchen. Wähle zwischen einer 10er Kurskarte, 1-monatiger, 3-monatiger, 6-monatiger und 12-monatiger Kursflatrate. Alle Preise im Überblick.

Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen. Wir kümmern uns schnellstmöglich um Dein Anliegen.

Das Trainerteam der Happy Sports World freut sich sehr auf Deinen Besuch!

AKTUELLES

Kursänderungen im Oktober

Am Di., 8.10. & 15.10.19 findet KEINE STEP AEROBIC statt!

Termine Power Fitness im OKTOBER/NOVEMBER/DEZEMBER

Oktober:
Donnerstag, 3.10. entfällt ERSATZLOS
Donnerstag, 10.10. um 20 Uhr in Raum C
Donnerstag, 17.10. um 20 Uhr in Raum C
Freitag, 25.10. um 19.30 Uhr in Raum B
(Kurs am Donnerstag, 24.10. entfällt)
Donnerstag, 31.10. um 20 Uhr in Raum C

November:
Donnerstag, 7.11. um 20 Uhr in Raum C
Freitag, 15.11. um 19.30 Uhr in Raum B
(Kurs am Donnerstag, 14.11. entfällt)
Donnerstag, 21.11. um 20 Uhr in Raum C
Donnerstag, 28.11. um 20 Uhr in Raum C

Dezember:
Donnerstag, 5.12. um 20 Uhr in Raum C
Donnerstag, 12.12. um 20 Uhr in Raum C
Freitag, 20.12. um 19.30 Uhr in Raum B
(Kurs am Donnerstag, 19.12. entfällt)
Donnerstag, 26.12. entfällt ERSATZLOS

Viel Spaß beim Kurs!

NEUER Kursplan ab 2.9.19

Ab 2.9.19 ist unser NEUER Kursplan gültig. Er steht Euch ab sofort zum Herunterladen und Ausdrucken bereit.

Krankenkassenkurs PMR-Progressive Muskelenspannung*

Wann?: Do., 19.9.-21.11.19 von 17.30-18.50 Uhr (kein Kurs am 3.10. & 7.11.19)
Preis?: 160,-€ (Zuschuss durch die Krankenkasse möglich; Zuschusshöhe bitte bei der Krankenkasse erfragen)

Ihr könnt Euch hierfür ab sofort anmelden. Bitte fülle hierzu das Anmeldeformular aus und sende es per Mail an uns zurück!

*Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung. Progressiv bedeutet, dass der Entspannungszustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht. In PMR-Kurs werden die Übenden dabei angeleitet, nacheinander verschiedene Muskelgruppen deutlich spürbar anzuspannen und zu entspannen. Die Übenden sollen sich auf den Kontrast der Anspannungs- und Entspannungsempfindungen konzentrieren. Damit hat die innere Wahrnehmung stärkere Reize, um die Aufmerksamkeit zu binden und die Alltagsgedanken hinter sich zu lassen. Nach der muskulären Anspannung folgen die körperliche und damit einhergehend auch die mentale Entspannung.

Unser Kooperationspartner

Praxis für Physiotherapie Adam Olichwer

Ab sofort bieten wir zusätzlich zum Kursangebot eine physiotherapeutische Beratung und Betreuung an. Nähere Informationen zum kompletten Therapieangebot findet Ihr auf www.physio-ao.de